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Dieser kalorienarme Gemüseklassiker eignet sich hervorragend für zahlreiche Rezepte. Ob gekocht, gebraten, als Gemüsebeilage oder in Suppen und Eintöpfen – Blumenkohl überzeugt mit seinem milden Geschmack und seiner zarten Textur. Auch als gesunde Alternative zu Reis oder Kartoffeln ist er besonders beliebt.
Für die vorstehenden Angaben wird keine Haftung übernommen. Bitte prüfen Sie im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung, nur diese sind verbindlich. Das Produktdesign kann von der Abbildung abweichen. Für die Berechnung des hier angegebenen Betrags wird ein Durchschnittsgewicht des jeweiligen Artikels zu Grunde gelegt.
Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g | pro Portion (ca. 500 g) |
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Energie | 95 kJ / 22 kcal | 475 kJ / 110 kcal |
Fett | 0,3 g | 1,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
Kohlenhydrate | 2,3 g | 11,5 g |
davon Zucker | 1,9 g | 9,5 g |
Ballaststoffe | 2,9 g | 14,5 g |
Eiweiß | 2,5 g | 12,5 g |
Salz | 0,013 g | 0,065 g |
Produktname: Blumenkohl 1 Stück
Handelsbezeichnung: Frischer Blumenkohlkopf
Zutaten: Blumenkohl (100 %)
Allergenhinweise: Keine enthalten
Nettofüllmenge: 1 Kopf (ca. 1,5–2 kg)
Aufbewahrungshinweise: Kühl und trocken lagern, vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.
Verbrauchsdatum: Siehe Aufdruck auf der Verpackung.
Herkunftsland: Türkei
Hersteller/Lieferant: Sonnenfrucht GmbH, Beusselstraße 44 N-Q, 10553 Berlin, Deutschland
Hinweis zur Haftung: Trotz sorgfältiger Kontrolle übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit der Angaben. Bitte überprüfen Sie die Informationen auf der Produktverpackung; nur diese sind verbindlich. Das Produktdesign kann von der Abbildung abweichen.